自宅でエステ

今まで、いろんなエステに通いました。
お試しも含めると20種類ぐらいのエステに通ってると思います。
もちろんこれからもエステに通うつもりですが、やはり毎日通うのは無理です。
スケジュール的にも費用的にも大変です。
しかし毎日は無理でも3日に1回の自宅でエステすれば、肌の調子が格段に違ってきます。

自宅エステ
皮膚を美しく保つためには日々の努力が大切です。
今までのエステ経験で取り入れてよさそうな、マッサージなどを考えて取り入れています。
まず、お風呂あが りが、皮膚も柔らかくなっており、浸透率や効果アップが期待できます。

まずお風呂上りすぐは、水分の蒸発がすぐに始まるので、自分にぴったり合ったフェイ スパックをしましょう。
つぎに、オイルでマッサージします。
首から、顔へとゆっくりリラックスしてマッサージします。
決して強くしなでください。
自分で マッサージする際はついつい効果を期待して強くマッサージしてしまいがちですが、かえって皮膚を痛めてしまっている可能性があります。
あくまでも優しくソ フトタッチでマッサージあと、余分なオイルをふき取って、保湿クリームで蓋をしましょう。最後に顔筋体操します。
これが大切です。
顔自身の筋肉を保つことは、たるみ防止となります。
ぜひ続けてみてください。